![KaterinK@ [Dangerous] Gladysh](http://avatar069.mylivepage.com/chunk69/3464586/34.jpg)
Имя: KaterinK@ [Dangerous] Gladysh
 tifa0375.jpgДобавлено 796 дней назад 
 1247855242279.jpgДобавлено 796 дней назад
 48091911_MinitokyoMaleScansFinalF...Добавлено 796 дней назад
 035_1024.jpgДобавлено 796 дней назад
 photo-670314.jpgДобавлено 796 дней назад (Еще...) The Gazzet - Damashi.mp3  Добавил: Akira Yamaoko - Wating for you.mp3 Добавил: 13 - Your Rain.mp3 Добавил: Maksim Mrvica - Croatian Rhapsody.mp3 Мелодия для любителей фортепианной музыки. Не знаю как вам, а меня цепляет... Добавил:  Papa Roach - Last Resort.mp4 Добавил: (Еще...) Ну вот и кто я после этого??.. Сижу в интернете почти каждый день, а вот зайти на свой собственный сайт и то некогда... Добавлено 796 дней назад Мечтать не вредно... Нет ну таких дур как я на свете еще поискать надо...Сидела себе, никого не трогала, и вдруг пришла в... Добавлено 854 дня назад Цивилизация настигает.... Начну как обычно с негатива на весь белый свет....КАК ЖЕ МЕНЯ ВСЕ ДОСТАЛООООООООООООООООООО............ Добавлено 866 дней назад Fucking New YEAR.... Охренительная вещь - время.....Можно сидеть и сидеть....а оно будет идти и дти.....Ну что мои интерн... Добавлено 874 дня назад Сбылась мечта идиотки..... Ну что, друзья-чикисты (), поздравьте меня, я наконец-то посмотрела то что хотела посмотреть давным-... Добавлено 958 дней назад (Еще...) |
Coby Dick, Папа Роуч и какие-то матеморфозы... Они поносят Америку, восхваляют Мексику и любят тусоваться в Европе. Самый странный заокеанский квартет не поддерживает, как принято, концертным туром новый релиз, а специально едет в столицу, чтобы спеть о «Голливудских шлюхах», «Марше из тьмы» и «Днях войны». Пока есть водка, откровенничает фронтмен Коби, русские холода ему не страшны. Я кукарача! Добавил: Жизнь в движении Соло по городу в исполнении Кэролин Григсбай Добавил: Основные элементы паркура 2 В продолжение темы - ролики по основным элементам, там все на английском, но надо быть настоящим бараном, что бы не понять о чем идет речь. Итак: 1. Нумер одЫн. парни вполне доступно объясняют как сделать правильный "рол" 2. Нумер два. Исполнение сальто вперед Добавил: Основные элементы паркура Элементы паркура Приземление - необходимо согнуть колени, когда пальцы носков начинают касаться земли. Ноги при этом должны пружинить. Категорически запрещено приземляться на плоские ступни. Баланс - движение по узкому препятствию. Кэт баланс - движение по узкому препятствию на четвереньках. Рол - перекатывание в основном через плечо. Выполняется как добавочный элемент к прыжкам с большой высоты, с целью снизить силу удара и нагрузку на ноги и позвоночник. Тик-так - трюк, при котором спортсмен отталкивается от одного препятствия, чтобы преодолеть другое. Например, выполняет сальто, отталкиваясь от стены. Валран - бег по вертикальной поверхности стены. Кэт Пэс - движение на руках. Прыжки Дроп - прыжок на любую горизонтальную поверхность. Слепой прыжок - трейсер совершает прыжок, не видя места приземления. Ручной прыжок - совещающийся с р... Добавил: Паркур - с чего начать. (все пижжено с и-нета, но мне показалось статейка инетерсной...) Самый частый вопрос среди тех людей, которые только начинают заниматься паркуром. В принципе, ответа всего три: начать тренировки самому, тренироваться с опытными трейсерами или организациями, или забросить так и не начав. Последний вариант мы сегодня затрагивать не будем, а вот первых два рассмотрим более подробно. Итак. Паркур — это искусство преодоления препятствий, обусловленное физическими навыками человека, которые он приобретает в течение жизни или тренировочного процесса, непосредственно, после ознакомления с дисциплиной. Запомните, учить вас никто не будет и все ваши дальнейшие начиная — это результат воспринятой вами информации из интернета или более опытных трейсеров, примененный на практике. Научить паркуру нельзя, паркуру можно научится, ориентируясь на мнения и советы тех людей, которые занимаются им продолжительное время и имеют за плечами какой-то опыт. Я не говорю про себя конкретно, я может и занимаюсь паркуром, но ориентироваться на мое мнение, как единс... Добавил: (Еще...) ПоЗиТиВ сПаСет МИр=)) Колеллекционируем приокльные стишки=)) пример: Добавил: (Еще...) |
ПОДОЖДИТЕ |
с днем святого валентина.
